【商品名】
ハードル上達革命
〜「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング〜
【販売者】
株式会社トレンドアクア
【ＡＳＰ】
インフォトップ
【商品概要】
このプログラムを実践すれば、短期間で自己ベストを更新することができます！
そして、ハードル未経験の監督やコーチは自信を持って子どもたちに指導することができます！
そんな「ハードル上達革命」の秘密とは？
もし、日々のトレーニングを変えて自己記録を更新できたら…
一生懸命トレーニングしているのに、記録が伸びなくなった…
今やっているトレーニングは効果的なのか、疑問を感じている…
もしかすると、思い当たる節があるかもしれませんね。
あなたは、上手くハードリングするにはどうればいいか、具体的な方法を知っていますか？
ハードル選手としての理想的な身体を手に入れる方法をご存知ですか？
誰よりも練習して、必要な筋力をつける…。
このようなトレーニングは、決して間違いではありませんが、これだけではトップレベルの走りを実現することはできません。
では一体、どのようなトレーニングをすればいいのか？その答えを公開しています。
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